Beaucoup de personnes se comparent, se critiquent et doutent d'elles-mêmes au quotidien. Pourtant, ces pensées ne reflètent pas leur véritable…
Le trouble obsessionnel compulsif touche environ 2 à 3 % de la population, selon les estimations de l'Organisation mondiale de…
Vous tournez dans votre lit depuis des heures et le sommeil ne vient pas. Ce scénario, beaucoup de patients le…
La gestion anxiété généralisée TCC concerne de nombreuses personnes qui consultent aujourd'hui un psychologue à Angers. Ce trouble touche environ…
Le deuil est l'une des expériences humaines les plus douloureuses. Perdre un être cher bouleverse profondément l'équilibre émotionnel, cognitif et…
Qu'est-ce qu'une phobie ? Définition et diagnostic Une phobie est une peur intense, persistante et disproportionnée face à un objet,…
La gestion des émotions par les TCC est aujourd'hui l'une des approches les plus validées scientifiquement en psychologie clinique. Souffrir…
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) touche des millions de personnes dans le monde. Pourtant, il reste souvent mal compris,…
La dépression est l'un des troubles mentaux les plus répandus dans le monde. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, elle…
Les crises d'angoisse touchent environ 11 % de la population générale chaque année, selon les données épidémiologiques issues du DSM-5.…