La peur de la mort, appelée thanatophobie, affecte de nombreuses personnes. Cette anxiété peut devenir envahissante et perturber le quotidien. […]
TCC et EMDR : accompagner la peur de la mort et celle de perdre ses proches Read More »
La gestion des traumatismes représente un défi majeur en psychologie clinique. Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et l’EMDR (Eye Movement Desensitization
Comment gérer efficacement les traumatismes : Guide pratique des thérapies TCC et EMDR Read More »
L’affirmation de soi constitue un pilier fondamental des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Cette approche thérapeutique permet aux individus de
L’affirmation de soi en TCC : développer son assertivité pour retrouver confiance Read More »
Les schémas cognitifs du domaine du manque de limites regroupent deux patterns dysfonctionnels majeurs identifiés par Jeffrey Young dans sa
Le schéma cognitif d’abandon constitue un mécanisme psychologique profondément ancré qui affecte la manière dont une personne perçoit ses relations
Thérapie du schéma cognitif d’abandon : comprendre et traiter ce mécanisme psychologique Read More »
Le trouble bipolaire affecte environ 1% de la population mondiale. Cette maladie chronique bouleverse la vie des patients et de
Le trouble bipolaire : Comment les TCC améliorent la qualité de vie des patients Read More »
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) représentent aujourd’hui l’une des approches thérapeutiques les plus efficaces et scientifiquement validées pour traiter divers troubles
Le perfectionnisme, ce schéma cognitif caractérisé par des idéaux exigeants et souvent irréalistes, touche un nombre croissant d’individus dans notre
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) représentent un défi majeur dans le domaine de la santé mentale. Parmi les approches
Les bienfaits des TCC dans la gestion des troubles du comportement alimentaire (TCA) Read More »
L’agoraphobie, trouble anxieux caractérisé par la peur des espaces ouverts et des lieux publics, peut considérablement impacter la qualité de
TCC et EMDR : Des thérapies efficaces pour traiter l’agoraphobie Read More »